7 причин начать танцевать хастл
Хастл – современный парный танец, основанный на взаимодействии партнеров. Это очень динамичный и эффектный танец, в котором сочетаются движения из разных танцевальных направлений. Он может быть быстрым и медленным, с элементами акробатики или с самыми простыми фигурами. Для хастла нет музыкальных границ: его можно танцевать под любую музыку – от попсы до рока. В хастле есть место для импровизации, а это значит, что каждый может «построить» свой танец под любимую песню. А еще хастл – это социальный танец, поэтому его можно (и даже нужно!) танцевать с незнакомыми партнерами.
1. Хастл избавляет от одиночества
Хастл танцуют с разными партнерами, часто не знакомыми. За один вечер можно потанцевать с десятком девушек и парней, и редко дискотека обходится без знакомств.
2. Хастл помогает стать увереннее
Социальный танец хастл – это не только новые знакомства, но и новые ощущения себя. Очень скоро вы заметите, что стали более раскрепощенными и уверенными в себе.
3. Хастл улучшает настроение
При занятиях танцами в организме вырабатывается эндорфин – гормон радости и удовольствия. Ну и конечно, любимая музыка и веселые единомышленники – депрессии вам точно не грозят.
4. Хастл помогает быть в форме
Регулярные занятия хастлом и дискотеки заменяют фитнес, так как в танце задействованы все группы мышц. А быстрый хастл – это отличная кардионагрузка, при которой теряется 300-500 килокалорий в час.
5. Хастл развивает координацию, гибкость и баланс
Танцуя хастл, вы научитесь делать быстрые, четкие, эффектные движения под музыку и держать равновесие, а также обретете гибкость и красивую осанку, научитесь владеть своим телом.
6. Хастл развивает музыкальный слух
Чтобы танец хастл выглядел красиво, все движения нужно выполнять в такт, «в музыку». На занятиях по хастлу учат слышать музыку и ориентироваться в такте.
7. Хастл – это доверие
Самое важное в танце – это взаимодействие партнеров. Партнер ведет, а партнерша ведется. Хастл учит мужчину вести, принимать решения, а женщину – чувствовать ведение и доверять партнеру.
Присоединяйся к нашим начинающим группам!
И тебе для этого совсем не нужна пара!
Made on
Tilda