Хастл танцуют с разными партнерами, часто не знакомыми. За один вечер можно потанцевать с десятком девушек и парней, и редко дискотека обходится без знакомств.

Социальный танец хастл – это не только новые знакомства, но и новые ощущения себя. Очень скоро вы заметите, что стали более раскрепощенными и уверенными в себе.

При занятиях танцами в организме вырабатывается эндорфин – гормон радости и удовольствия. Ну и конечно, любимая музыка и веселые единомышленники – депрессии вам точно не грозят.

Регулярные занятия хастлом и дискотеки заменяют фитнес, так как в танце задействованы все группы мышц. А быстрый хастл – это отличная кардионагрузка, при которой теряется 300-500 килокалорий в час.

Танцуя хастл, вы научитесь делать быстрые, четкие, эффектные движения под музыку и держать равновесие, а также обретете гибкость и красивую осанку, научитесь владеть своим телом.

Чтобы танец хастл выглядел красиво, все движения нужно выполнять в такт, «в музыку». На занятиях по хастлу учат слышать музыку и ориентироваться в такте.

Самое важное в танце – это взаимодействие партнеров. Партнер ведет, а партнерша ведется. Хастл учит мужчину вести, принимать решения, а женщину – чувствовать ведение и доверять партнеру.